Aanpassing trainingen als gevolg van het Coronavirus.

Vanaf 24 Juni trainen alle pupillen weer op woensdag van 18.00 - 19.00 uur   lees meer.......

t/m week 28 zijn de trainingen zoals in Corona tijd.

Vanaf week 29 (13 juli) trainen we volgens het overzicht trainingen zomervakantie 2020.

De Corona maatregelen voor pupillen vind je HIER

 

 

 

Trainingsschema en tijden van de Pupillen

 

Vanaf 1maart 2020 zijn we weer met het zomer baanseizoen begonnen.

De zomertrainingstijden zijn als volgt: 

Dag	Locatie	Groep	Tijd	Trainers
Zaterdag	Baan	Pupillen B/C/Mini's	9:30 - 10:45	Hans ten Berge BC, Hans Klöpping A, +tbd
		Pupillen A	9:30 - 10:45
Woensdag	Baan	Pupillen B/C/Mini's	18.00 - 19.15	Hans Klopping,+ tbd
		Pupillen A	18.00 - 19.15
		Bambi groep	18.00 - 19.00

 

Zie de TRAINERS pagina voor fotos van de trainers en welke trainers op welke dag les geven.

Zomertraining opbouw:

Zomers trainen we op de baan en richten we ons op alle atletiek nummers als Verspringen, Hoogspringen, Sprint, Duurloop, Hurkhoogspringen, Polstok springen, Slingeren, Discus werpen, Vortex werpen, Coordinatie.

We trainen allemaal tegelijk en de pupillen rouleren over een aantal stations die vooraf zijn opgesteld.

De trainings opbouw is in principe per groep

- Warming up 15 minuten
- Atletiek onderdeel 1 15minuten
- Atletiek onderdeel 2 15minuten
- Atletiek onderdeel 3 15minuten
- Eindspel 15 minuten

---

 

Vanaf november tot maart gelden de trainingstijden van het winterseizoen. 

De wintertrainingstijden zijn als volgt: 

Dag	Locatie	Groep	Tijd	Trainers
Zaterdag	Bos	Pupillen B/C/Mini's	9:30 –10:45	Hans ten Berge, Hans Klöpping, +tbd
		Pupillen A	9:30 –10:45	Hans ten Berge, Hans Klöpping, +tbd
Woensdag	Were Di Gymzaal	Pupillen B/C/Mini's	18.00 - 19.00	Hans Klöpping, +tbd
		Pupillen A	19.00 - 20.00	Hans Klöpping, +tbd
		Bambi	18.00 - 19.00

 

Zie de TRAINERS pagina voor fotos van de trainers.

De wintertraining opbouw:

Zaterdag Bostraining

• Zaterdag verzamelen we bij AVV en gaan we met z’n allen naar het bos. In de winter wordt er meer op conditie getraind op een leuke manier. Belangrijk is dat de ouders die de kinderen komen ophalen voor de tribune of voor de kantine gaan staan en niet op de parkeerplaats. Vaak hebben we nog een mededeling, of traktatie van een jarige. Bovendien is het veiliger omdat we dan controle hebben over alle kinderen op het parkeerterrein.

Woensdag zaal

Pupillen A/B/C/Mini's:

• 5 minuten warming-up
• 3x15 minuten atletiek onderdelen
• 10 minuten eindspel