Trainingstijden Pupillen Zomer 2021
De Corona maatregelen voor pupillen vind je HIER
Zie de TRAINERS gina voor fotos van de trainers en welke trainers op welke dag les geven.
De zaaltrainingen vinden in de winter plaats in de sporthal van de Weredi.
Adres:Merendreef 1, 5553CC Valkenswaard.
Vanaf de herfstvakantie 2020 geldt de volgende indeling:
- Geboortejaar 2010: A2-pupil
- Geboortejaar 2011: A1-pupil
- Geboortejaar 2012: B-pupil
- Geboortejaar 2013: C-pupil
- Geboortejaar 2014: Mini-pupil
- Geboortejaar 2015: Bambi
Vanwege corona worden er geen ouders toegelaten in het sportcomplex, ook niet in de hal.
Graag de kinderen in sportkleding afzetten en ophalen bij de deur.
Wij zorgen ervoor dat ze in de goede zaal terechtkomen.
In de zaal zijn (schone) binnen schoenen verplicht.
Zomertraining opbouw:
Zomers trainen we op de baan en richten we ons op alle atletiek nummers als Verspringen, Hoogspringen, Sprint, Duurloop, Hurkhoogspringen, Polstok springen, Slingeren, Discus werpen, Vortex werpen, Coordinatie.
We trainen allemaal tegelijk en de pupillen rouleren over een aantal stations die vooraf zijn opgesteld.
De trainings opbouw is in principe per groep
- Warming up 15 minuten
- Atletiek onderdeel 1 - 15 minuten
- Atletiek onderdeel 2 - 15 minuten
- Eindspel 15 minuten
Vanaf november tot maart gelden de trainingstijden van het winterseizoen.
De wintertraining opbouw:
Zaterdag Bostraining
- Zaterdag verzamelen we bij AVV en gaan we met z’n allen naar het bos. In de winter wordt er meer op conditie getraind op een leuke manier. Belangrijk is dat de ouders die de kinderen komen ophalen voor de tribune of voor de kantine gaan staan en niet op de parkeerplaats. Vaak hebben we nog een mededeling, of traktatie van een jarige. Bovendien is het veiliger omdat we dan controle hebben over alle kinderen op het parkeerterrein.
Woensdag zaal
Pupillen A/B/C/Mini's:
- 5 minuten warming-up
- 3x15 minuten atletiek onderdelen
- 10 minuten eindspel
