Trainingstijden pupillen periode 1 maart 2024 tot 1 november 2024 (zomerperiode).
10 minuten voor de start van de training aanwezig a.u.b.
| |
|
|
|
|
| Dag |
Categorie |
Tijd |
Locatie |
|
| Woensdag |
A, B ,C, Mini + Bambi |
18:00 - 19:00 u |
Baan |
|
| Zaterdag |
A, B, C, Mini |
09:30 -10:30 u |
Baan |
|
Graag de kinderen voor de tribune ophalen.
Zie de TRAINERSgina
Trainingstijden Pupillen Winter 2023
| Dag |
Categorie |
Tijdstip |
Locatie |
Coronamaatregel |
| Woensdag |
B,C,Mini Bambi |
18:00-19:00 |
Weredi Zaal |
10 minuten eerder aanwezig |
| Woensdag |
A |
19:00-20:00 |
Weredi Zaal |
10 minuten eerder aanwezig |
| Zaterdag |
A, B, C, Mini |
9:30 - 10:45 |
Baan - Bos |
10 minuten eerder aanwezig |
voor fotos van de trainers en welke trainers op welke dag les geven.
De zaaltrainingen vinden in de winter plaats in de sporthal van de Weredi.
Adres:Merendreef 1, 5553CC Valkenswaard. In de zaal zijn (schone) binnschoenen verplicht.
LEEFTIJDSINDELING 2024
De leeftijdsindeling 2024 is met ingang van 1 november 2023 van kracht.
Pupil A (U12) geboren 2014/2013
Pupil B (U10) geboren 2015
Pupil C (U9) geboren 2016
Mini pupil (U8) geboren 2017 en later.
Bambi: AVV heeft een speciaal clublidmaatschap voor kinderen jonger dan 6 jaar.
zie ook Atletiekunie leeftijdsindeling
Zomertraining opbouw:
Zomers trainen we op de baan en richten we ons op alle atletiek nummers als Verspringen, Hoogspringen, Sprint, Duurloop, Hurkhoogspringen, Polstok springen, Slingeren, Discus werpen, Vortex werpen, Coordinatie.
We trainen allemaal tegelijk en de pupillen rouleren over een aantal stations die vooraf zijn opgesteld.
De trainings opbouw is in principe per groep
- Warming up 15 minuten
- Atletiek onderdeel 1 - 15 minuten
- Atletiek onderdeel 2 - 15 minuten
- Eindspel 15 minuten
Vanaf november tot maart gelden de trainingstijden van het winterseizoen.
De wintertraining opbouw:
Zaterdag Bostraining
- Zaterdag verzamelen we bij AVV en gaan we met z’n allen naar het bos. In de winter wordt er meer op conditie getraind op een leuke manier. Belangrijk is dat de ouders die de kinderen komen ophalen voor de tribune of voor de kantinegaan staan en niet op de parkeerplaats.Vaak hebben we nog een mededeling, of traktatie van een jarige. Bovendien is het veiliger omdat we dan controle hebben over alle kinderen op het parkeerterrein.
Woensdag zaal
Pupillen A/B/C/Mini's:
- 5 minuten warming-up
- 3x15 minuten atletiek onderdelen
- 10 minuten eindspel
